tisdag 14 april 2015

Kontroll..

Igår var jag på 9 månaderskontroll hos birgitta. Där mättes jag och vägdes och fick fylla i ett litet måbra formulär. Blodtrycket låg på 118/78 vilket är en kraftig reducering..måttet över magen låg på 19 cm vilket är helt klart godkännt :)

Vi gick igenom proverna också som togs förra kontrollen och dom låg alla fint utom billirubinet. Det ska vara under 25 men låg på 36. Vet inte vad det gör för skillnad men har lite känningar ibland av gallan. 

Gjorde nåt idag jag aldrig gjort innan! Steg upp en timme tidigare och tog mig en powewalk/joggin tur.. Och visst gick det bra! Har varit pigg hela dagen så jag tror banne mig jag tar en repris på det imorgon... Om det inte regnar då ;)

//fia

En fin soluppgång fick jag uppleva i alla fall <3


söndag 12 april 2015

Eftertanke


Igårkväll fick jag ett kärt samtal från min gamla barndomsvän. Det kan gå månader mellan våra samtal fast det känns ändå som vi talade igår med varandra. Fick varma gratulationer till min målvikt och vi samtalade en hel del kring min viktnedgång och känslorna innan och efter.

Jag har nog inte tänkt så noga kring detta utan mest ångat på men hon fick mig ändå att stanna upp lite och på riktigt känna efter. En fruktansvärd insikt kom till mig under samtalets gång. 
När jag var överviktig så var jag alltid nervös, orolig och på helspänn hela tiden. Nervös för att dra blickarna till mig. Nervös för att göra fel eller att göra nån arg. 
Nu ( 34 kilo lättare) vågar jag sticka ut, synas och höras. Stå för min åsikt och för mitt utseende. Varför kunde jag inte stå för mitt utseende innan? Varför behövde jag se "normal" ut för att våga sticka ut? 
Är det så viktigt att passa in i samhället? 
Innan jag fick denna möjlighet försökte jag kompensera min tjockhet. Om jag gjorde allt perfekt märktes det kanske inte att jag var tjock... Eller om jag är perfekt kanske folk acceptera mig trots jag är tjock. Varför kände jag så? Otillräcklig... 

Tror inte det låg så mycket i vad andra tyckte. Det var jag själv som inte accepterade mig. Varför var jag så hård mot mig själv? Varför kunde jag inte tillåta mig själv att sitta i soffan en kväll med gott samvete? Späkning... Med ett annat ord. Hjärnan på högvarv! 

Så skönt att det inte är på det viset nu, det liksom försvann i takt med att kilona försvann. Och det är jag förbaskat tacksam för! Nu är det andra bullar. Jag tänker inte ta nån skit! Jag kommer att säga ifrån om det behövs, Känner mig stark, frisk och pigg. 

Så pass pigg att jag faktiskt gett mig på löpning. Jo... Denna tjockisen har faktiskt börjat springa, hur lustigt detta än låter. Sprang lite när jag var yngre och lite lättare men det var många år sen. Vilken känsla! Jag orkar! Flåsar ju ingenting! Det är bara mina benmuskler som måste tränas upp lite men det kommer :)

Har hitills tagit  mig igenom 4 rundor i spåret på ca 3,5 km. Men jag har ju börjat lite smått och inte vrålsprungit med en gång :D 
Härligt för både kropp och själ. 
Nu ska jag jag få iordning på min kropp till nästa år.. Då åker finklänningen på ;) 

Ska försöka bli lite bättre på att skriva här men ibland är det skönt med en paus. har hittat en ny hobby, förutom att springa då, och det tar ju lite tid ;) 

Håll ut så blir det mer skrivet! 
Kram på er!! 

//fia


Hej och hå!!! Det var inte så svårt det här! 





Min nya hobby! Tenntrådsarmband!!